El Blog de Gardeta Psicoterapia.

Técnica de relajación. Respiración diafragmática.

Técnica de relajación. Respiración diafragmática.

Cómo aprender a usar la técnica de relajación diafragmática basada en el patrón respiratorio. Curso de la Universidad de Extremadura a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez.