El Blog de Gardeta Psicoterapia.

LOS MOVIMIENTOS DE TUS OJOS PREDICEN TU PERSONALIDAD

LOS MOVIMIENTOS DE TUS OJOS PREDICEN TU PERSONALIDAD

Predecir la personalidad por los movimientos de los ojos ya no es ficción. Así lo ha demostrado un grupo de la Universidad de Australia y Alemania creando un sistema de Inteligencia Artificial para determinar la personalidad.
La forma en la que lo han desarrollado es la siguiente: colocan unos anteojos con sensores de movimiento en un grupo de personas mientras examinan hacia dónde miran en su vida cotidiana, en qué se fijan y el tiempo que lo hacen. Estos datos se cruzan con el test que identifica los 5 rasgos de personalidad:…

LOS RIESGOS DE CAER EN UNA PSEUDOTERAPIA

LOS RIESGOS DE CAER EN UNA PSEUDOTERAPIA

Desde hace años se viene detectando una inquietante proliferación de las llamadas pseudoterapias, esto es, personas que actúan como psicólogos sin serlo. Adquieren muchas nomenclaturas que pueden confundirse fácilmente con una terapia psicológica: desde terapeutas, coaching emocionales, hipnotizadores, orientadores y un sinfín de ofertas que buscan soluciones rápidas sin acreditación profesional y mucho menos con formación en psicología.
Lo más alarmante del asunto es el vacío legal en cuanto a la formación exigida para tales prácticas y la falta de control respecto de ellas.
Ejemplo de…

NUESTRO CEREBRO ¿ADIVINA LO QUE VAN A DECIR LOS DEMÁS?

NUESTRO CEREBRO ¿ADIVINA LO QUE VAN A DECIR LOS DEMÁS?

¿Tenemos alguna capacidad especial que nos permite anticiparnos a los pensamientos de los demás y saber qué es lo siguiente que van a decir? Veamos un ejemplo. Si estamos en grupo y alguien echa en falta a un miembro que había quedado en llegar  y pregunto: ¿dónde está Juan, no…

¿SABRÍAS DECIR QUÉ ES LO CONTRARIO A LA PARANOIA?

¿SABRÍAS DECIR QUÉ ES LO CONTRARIO A LA PARANOIA?

Seguramente alguna vez hayas utilizado de manera coloquial el término clínico paranoia para referirte a la sensación de alguien (o de uno mismo) por el que se interpreta que la intención de otras personas es la de perjudicarnos, o bien porque creemos que hablan mal de nosotros, o porque entendemos que su comportamiento va dirigido a molestarnos …

¿CÓMO AFECTA EL CALOR A NUESTRO CEREBRO?

¿CÓMO AFECTA EL CALOR A NUESTRO CEREBRO?

¿Sientes apatía? ¿Mal humor? ¿Cansancio? ¿Te cuesta concentrarte en el trabajo? ¿Piensas con más frecuencia de lo habitual en el momento de tener vacaciones?
Seguramente hayas sentido uno o varios de estos síntomas con la llegada del verano. Y es que los estudios comprueban que el calor altera nuestro cerebro de muchas maneras.
Estar sometidos varios días…

¿POR QUÉ NOS PREOCUPAMOS ANTES DE TIEMPO?

¿POR QUÉ NOS PREOCUPAMOS ANTES DE TIEMPO?

Es muy probable que se haya sorprendido muchas veces anticipándose a un problema que puede darse… o no. Seguramente su cerebro racional sabe perfectamente que lo único que va a conseguir es PREOCUPARSE. Entonces ¿por qué nos adelantamos a los problemas que aún no han llegado?
Empezamos…

LA MALA EDUCACIÓN: padres quita-nieve, guardaespaldas, bocadillo, helicóptero y escoba

LA MALA EDUCACIÓN: padres quita-nieve, guardaespaldas, bocadillo, helicóptero y escoba

Hace tiempo hablábamos de una clasificación que resumía dos formas de educar: padres jardineros vs padres carpinteros (http://gardetapsicoterapia.es/psicologia/padres-carpinteros-y-padres-jardineros ) para referirnos a aquellos padres que educan o bien “regando y dejando que la planta (hijo) crezca” en el primer caso o bien tratando de “dar forma a la madrera (niño)” para conseguir piezas perfectas en el segundo.
En otra ocasión también describíamos otra forma de no-educar, que llamábamos “papá Mc…

GRANULARIDAD: CAPACIDAD PARA EXPERMIENTAR DISTINTOS ESTADOS EMOCIONALES

GRANULARIDAD: CAPACIDAD PARA EXPERMIENTAR DISTINTOS ESTADOS EMOCIONALES

Se ha hablado mucho acerca de las diferentes emociones que experimenta el ser humano. Algunas teorías categorizan 6 emociones básicas (sorpresa, asco, miedo, alegría, tristeza, ira) y a partir de la combinación de ellas surge el resto, una infinidad de categorías para describir el registro de los sentires que somos capaces de percibir.
Existen incluso una larga clasificación…

¿POR QUÉ EN VERANO HAY MÁS RUPTURAS DE PAREJA?

¿POR QUÉ EN VERANO HAY MÁS RUPTURAS DE PAREJA?

El verano llegó y con él las rupturas sentimentales. Según los datos aportados por el Instituto de Política Familiar, en estas fechas se concentran 1 de cada 3 separaciones, y la estadística se dispara al finalizarlas.
A pesar de que el periodo estival sea el más crítico, las relaciones que finalizan en esta época…

LA CEGUERA DE LAS PERSONAS “BURRO” .

LA CEGUERA DE LAS PERSONAS “BURRO” .

Seguro que conocen la expresión  “ir hacia adelante sin mirar a los lados como los burros”, a los que se les ponen anteojeras para que solo miren al frente  (la zanahoria) sin ser conscientes de lo que les rodea o se van encontrando por el camino.
Pues bien, a veces…

CÓMO ELEGIR UNA TÉCNICA DE RELAJACIÓN

CÓMO ELEGIR UNA TÉCNICA DE RELAJACIÓN

Las técnicas de relajación son un recurso fácil de poner en práctica y cada vez más utilizado para desactivar el nerviosismo, la tensión, como fórmula para combatir la ansiedad o simplemente como un ejercicio preventivo y saludable para mantener nuestro cuerpo, y por ende nuestra mente lo más serena posible. Existen múltiples videos y…

CONSIGUE TODO LO QUE QUIERES LEYENDO UN FOLIO

CONSIGUE TODO LO QUE QUIERES LEYENDO UN FOLIO

Voy a resumir en un solo folio de qué manera puedes conseguir cualquier cosa que te propongas. Primer paso: responde a la pregunta ¿QUÉ ES LO QUE QUIERES? Y no trates de que le suene bien a la gente, ¿qué es? simplemente descúbrelo aquí y ahora. Si llevas más…