Gardeta Psicoterapia

Personas altamente sensibles

Personas altamente sensibles

¿Llora con facilidad? ¿le cuesta tomar decisiones? ¿le preocupan los problemas de los demás? ¿prefiere las actividades solitarias? ¿Cuando se equivoca su decepción es mayor que la de otras personas? ¿le incomodan los ambientes ruidosos y caóticos? ¿se extremece viendo películas violentas? Pues bien, según los estudios de Elaine Aron, una de cada cinco personas cumple estos y otros criterios considerados características de las “personas altamente sensibles”
Dentro de este perfil, nos encontramos con amantes de la reflexión. Personas que procesan situaciones y experiencias a un nivel más…

Los monstruos de Geno

Los monstruos de Geno

Geno es una mujer independiente, de espíritu fuerte y luchadora, que no se asusta fácilmente. Acostumbra a mirar los problemas de frente y centrarse en las soluciones pero… desde hace años lucha contra el único monstruo que aún no pudo vencer: al caer la noche y disponerse a dormir, cualquier ruido irrumpe su tranquilidad desatando imágenes de una persona entrando en su casa.
Sabe que aquello que oye no es más que el producto del silencio nocturno en el…

Como combatir las preocupaciones

Como combatir las preocupaciones

Técnica psicológica para combatir preocupaciones: hora de preocuparse. Una forma de reducir el tiempo de la preocupación. Curso en la Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Como se almacenan los recuerdos

Como se almacenan los recuerdos

Forma en la que los recuerdos se guardan en la memoria. Curso en la Facultad de Enfermería y Terapia Ocupacional, Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez