¿PUEDO SENTIRME MAL AUN CUANDO LAS COSAS VAN BIEN?

¿PUEDO SENTIRME MAL AUN CUANDO LAS COSAS VAN BIEN?

¿PUEDO SENTIRME MAL AUN CUANDO LAS COSAS VAN BIEN?

Hay una vivencia muy llamativa que a todas las personas que la experimentan les sorprende. Pasan por un momento difícil en sus vidas que termina desapareciendo y tras esta mejoría, se sienten tristes. Pongamos tres ejemplos representativos: haber sufrido un cáncer y vencerlo, haber vivido una relación tortuosa y desprenderse de ella, o haber padecido un trastorno durante un tiempo (ansiedad, pensamientos rumiativos, trastorno de personalidad, etc) y superarlo. Cabría esperar que en estas o en otras circunstancias parecidas la persona se sintiera satisfecha, aliviada, contenta. Y sin embargo lo que ocurre con frecuencia y contra todo “pronóstico” es que sufren una recaída de dolor a las puertas de recuperarse.

Hace poco he compartido una vez más esa experiencia aparentemente desoladora con una paciente asustada que tras grandes avances personales se enfrenta sin previo aviso con un dolor que ya no esperaba. Y es que  la mente es tremendamente tramposa y aun cuando se libera de su carga, sufre lo que en psicología llamamos un duelo, esto es, una pérdida que debe elaborar.

Nuestra psique sufre cuando enfrenta una pérdida, pero no solo cuando pierde algo o alguien que amaba sino que también sufre las pérdidas de aquello que nos hacía daño. Aunque lo que perdí fuera doloroso, era mi dolor, mi circunstancia, mi obsesión, mi enfermedad… al fin y al cabo algo que me pertenecía y que me ha acompañado durante mucho tiempo. Así ésta vivencia no es más que el anuncio de que algo está cambiando, mejorando, pero como todo cambio, inmerso en cierta dosis de incertidumbre conlleva un duelo, y el duelo genera dolor.

Psicóloga en Cáceres. Terapia online y presencial. Aurora Gardeta.

 

 

Noticias relacionadas

También te pueden interesar estas noticias.

HABLEMOS DE SEXO

¿Recuerdas cómo te introdujeron el tema de la sexualidad tus adultos de referencia?
Muchos niños han escuchado metáforas como que…

CÓMO CONVENCER CON NUESTRA VOZ

¿Se imagina cuanto podría ayudarle resultar creíble con su forma de hablar? Para  prosperar en su trabajo o para conseguir…

CUANDO RESULTAMOS MÁS ATRACTIVOS

Durante mucho tiempo hemos pensado que el atractivo era una cuestión de atributos físicos, un conjunto de rasgos más o…

PAREJAS PAÑUELO

A lo largo de nuestra vida llegamos a tener una media de 5 parejas estables, y aunque pueden guardar ciertas…

LOS SIETE PECADOS CAPITALES

Queremos ser buenos, honestos, amables, altruistas, humildes, comedidos… pero nos cuesta aceptar que detrás de nuestras virtudes también se esconden…

APRENDE A DECIR QUE NO SIN CULPA

Los seres humanos somos sociables  por naturaleza y tendemos a relacionarnos con personas con las que guardamos similitud: o bien…