¿PUEDO SENTIRME MAL AUN CUANDO LAS COSAS VAN BIEN?

¿PUEDO SENTIRME MAL AUN CUANDO LAS COSAS VAN BIEN?

¿PUEDO SENTIRME MAL AUN CUANDO LAS COSAS VAN BIEN?

Hay una vivencia muy llamativa que a todas las personas que la experimentan les sorprende. Pasan por un momento difícil en sus vidas que termina desapareciendo y tras esta mejoría, se sienten tristes. Pongamos tres ejemplos representativos: haber sufrido un cáncer y vencerlo, haber vivido una relación tortuosa y desprenderse de ella, o haber padecido un trastorno durante un tiempo (ansiedad, pensamientos rumiativos, trastorno de personalidad, etc) y superarlo. Cabría esperar que en estas o en otras circunstancias parecidas la persona se sintiera satisfecha, aliviada, contenta. Y sin embargo lo que ocurre con frecuencia y contra todo “pronóstico” es que sufren una recaída de dolor a las puertas de recuperarse.

Hace poco he compartido una vez más esa experiencia aparentemente desoladora con una paciente asustada que tras grandes avances personales se enfrenta sin previo aviso con un dolor que ya no esperaba. Y es que  la mente es tremendamente tramposa y aun cuando se libera de su carga, sufre lo que en psicología llamamos un duelo, esto es, una pérdida que debe elaborar.

Nuestra psique sufre cuando enfrenta una pérdida, pero no solo cuando pierde algo o alguien que amaba sino que también sufre las pérdidas de aquello que nos hacía daño. Aunque lo que perdí fuera doloroso, era mi dolor, mi circunstancia, mi obsesión, mi enfermedad… al fin y al cabo algo que me pertenecía y que me ha acompañado durante mucho tiempo. Así ésta vivencia no es más que el anuncio de que algo está cambiando, mejorando, pero como todo cambio, inmerso en cierta dosis de incertidumbre conlleva un duelo, y el duelo genera dolor.

Psicóloga en Cáceres. Terapia online y presencial. Aurora Gardeta.

 

 

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