Video Blog. Gardeta Psicoterapia

Como combatir las preocupaciones

Como combatir las preocupaciones

Técnica psicológica para combatir preocupaciones: hora de preocuparse. Una forma de reducir el tiempo de la preocupación. Curso en la Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Como se almacenan los recuerdos

Como se almacenan los recuerdos

Forma en la que los recuerdos se guardan en la memoria. Curso en la Facultad de Enfermería y Terapia Ocupacional, Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Técnicas para combatir ataques de ansiedad

Técnicas para combatir ataques de ansiedad

2 técnicas psicológicas para combatir ataques de ansiedad. Curso impartido en la Universidad de Extremadura por la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Ataques de ansiedad: creencias erróneas.

Ataques de ansiedad: creencias erróneas.

Creencias erróneas sobre los ataques de ansiedad. Curso de la Universidad de Extremadura a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Síntomas de ansiedad

Síntomas de ansiedad

Explicación sobre síntomas físicos y cognitivos de la ansiedad en general y ante exámenes en particular. Curso de la Universidad de Extremadura a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez                
 

Técnicas de memorización

Técnicas de memorización

Técnica de la versificación, acrósticos, y técnicas basadas en la imaginación. Curso de técnicas de estudio, Universidad de Extremadura, a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Trucos para aprobar exámenes orales

Trucos para aprobar exámenes orales

Trucos para apropbar exámenes tipo oral. Curso en la facultad de Enfermería y Terapia Ocupacional, Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Trucos para aprobar exámenes tipo test

Trucos para aprobar exámenes tipo test

Trucos para los exámenes tipo test. Curso de la Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez. 
 

Trucos para aprobar exámenes tipo desarrollo

Trucos para aprobar exámenes tipo desarrollo

Trucos sobre cómo aprobar exámenes tipo desarrollo. Curso en la Facultad de Enfermería y Terapia Ocupacional, Universidad de Extremadura. A cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Como afrontar exámenes. Técnica de las autoinstrucciones

Como afrontar exámenes. Técnica de las autoinstrucciones

Técnica psicológica de las autoinstrucciones aplicada a la ansiedad ante exámenes. Curso de la Universidad de Extremadura impartido por la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez 
 

Como aumentar la velocidad lectora

Como aumentar la velocidad lectora

Algunos trucos sobre cómo aumentar la velocidad lectora. Curso de Técnicas de estudio, Universidad de Extremadura a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez.       
 

Como estudiar: 4 pasos

Como estudiar: 4 pasos

Pasos para el estudio: lectura, subrayado, esquema y repaso: Curso en la Universidad de Extremadura sobre técnicas de estudio a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez