Video Blog. Gardeta Psicoterapia

Cómo organizar el material de estudio.

Cómo organizar el material de estudio.

Formas de organizarse el material de estudio según la curva del rendimiento, la curva del recuerdo y la interferencia por similitud. Curso en la Universidad de Extremadura a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez
 

Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson

Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson

Técnica de relajación explicada paso por paso. Curso en la Universidad de Extremadura por la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez. 

Técnica de relajación. Respiración diafragmática.

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Cómo aprender a usar la técnica de relajación diafragmática basada en el patrón respiratorio. Curso de la Universidad de Extremadura a cargo de la psicóloga Dra. Aurora Gardeta Gómez.